Gândurile noastre ne ajută să ne creem viitorul

Fiecare dintre noi, inclusiv eu, suntem responsabili de tot ceea ce se întâmplă în viaţa noastră, atât de lucrurile bune, cât şi de cele rele. Fiecare gând care ne trece prin minte ne creează viitorul, fiecare vorbă pe care o rostim construieşte experienţa noastră. Noi suntem pe deplin responsabili de situaţiile în care ne aflăm, dar uităm că  puterea stă în noi şi dăm vina pe alte persoane sau pe conjunctura exterioară, atunci când avem necazuri.

Tot ceea ce credem despre noi şi despre viaţă devine adevărat pentru fiecare dintre noi. Mulţi dintre noi nu-şi dau seama de faptul că exista un număr nelimitat de variante de a gândi, din care avem posibilitatea să alegem. Când un om alege să gândească că viaţa înseamnă singurătate şi că nimeni nu-l iubeşte, îşi creează premisele unei vieţi singuratice şi lipsite de iubire. Dar dacă doreşte să-şi schimbe acest gând cu altul, mai optimist, de exemplu: “există dragoste peste tot în jurul nostru, iar eu sunt o persoană iubitoare şi demnă de a fi iubită”, acest gând va deveni adevăr pentru el şi va începe să iubească şi să fie iubit de cei din jur, pentru că a ales dragostea în locul singurătăţii.

Mulţi avem idei preconcepute despre cine suntem şi ne conducem viaţa după reguli rigide, care nu ne aparţin, dar nu conştientizăm acest lucru. Înca de mici, am fost învăţaţi ce anume să credem despre noi, despre alţii, despre lume.Dacă am crescut printre oameni nefericiţi, speriaţi, supăraţi, ne formăm o imagine negativă despre sine: “sunt o persoană rea, numai eu sunt de vină, n-am voie să mă supăr” şi asemenea credinţe iraţionale vor pune bazele unei vieţi nefericite şi pline de frustrări. Când devenim adulţi, avem tendinţa de a recreea aceeaşi atmosferă încărcată de emoţii negative, cu care ne-am obişnuit din copilarie. Deasemenea, în mod inconştient reconstruim în cadrul relaţiilor noastre personale acelaşi tip de relaţii pe care le-am avut noi cu părinţii noştri sau părinţii noştri între ei. Mai mult decât atât, obişnuim să ne tratăm pe noi înşine şi să ne pedepsim în acelaşi mod în care am fost trataţi şi pedepsiţi de către părinţii noştri.

Ne încurajăm şi ne iubim în acelaşi mod în care am fost iubiţi şi incurajaţi în copilarie. Cât de des iţi spui în minte: “doar tu eşti de vină; ce prostie ai făcut”!, dupa modelul reproşurilor primite de la mama sau de la tatăl tău? Destul de des, nu-i aşa? Dar cât de des te încurajezi singur, atunci când te-ai împotmolit: “ai să te descurci, întotdeauna te-ai descurcat, nu-ţi face griji inutile!

”Dacă v-aţi recunoscut în exemplele prezentate, nu e cazul să vă învinuiţi părinţii, ei nu au făcut altceva decăt să vă înveţe ceea ce au fost învăţaţi şi ei, la rândul lor. Ei nu vă puteau încuraja într-un mod care le era complet necunoscut.Dacă doriţi să vă edificaţi în această privintă, întrebaţi-i ce fel de copilărie au avut, ascultaţi-i cu compasiune şi înţelegere şi aflaţi de unde provin regulile lor rigide de viaţă.
Veţi înţelege că la rândul lor şi ei au fost trataţi în acelaşi mod în copilăria lor şi nu au nici o vină pentru educaţia rigidă pe care au primit-o şi pe care v-au dat-o. Noi ne creem sistemul nostru de credinţe în perioada copilăriei, iar ca adulţi ne construim experienţe care să se potrivească cu aceste credinţe.

Câţi dintre noi n-au trecut de mai multe ori prin acelaşi gen de experienţe dificile de viaţă, doar pentru că ele corespundeau credinţelor noastre disfuncţionale? Ţi s-a întâmplat şi ţie, nu-i aşa?

Toate aceste experienţe nefericite sunt create de gândurile şi credinţele tale formate în trecut şi când ai să înţelegi că ele nu mai corespund prezentului, că acum este momentul să alegi ceea ce crezi şi ceea ce gândeşti , vei începe să-ţi construieşti viitorul pe care îl doreşti şi pe care îl meriţi. Trecutul nu are putere asupra ta decât dacă tu îi permiţi acest lucru.

Poţi alege să te eliberezi de gândurile negre şi de regulile rigide din viaţa ta chiar acum, în timp ce citeşti aceste rânduri! Poţi alege să nu te mai simţi vinovat, să nu te mai critici şi să te priveşti ca pe o fiinţă minunată, care merită să fie iubită şi respectată pentru simplul motiv că s-a născut!

Încearcă să faci acest lucru chiar acum, şi dacă ai înţeles că tot ceea ce se întamplă în viaţa ta, este rezultatul modului tău de a gândi, ai înţeles şi faptul că viitorul tău stă în puterea ta, el este creat de gândurile tale, care au devenit pozitive începând de azi, chiar din acest moment.

Solarris – Drumuri către tine